Commencer une relation longue distance (50 choses à savoir)

relation à distance

Commencer une relation à distance est difficile. Il faut de la confiance et de la discipline pour rester connecté et conserver un partenariat sain. Pour que ta relation longue distance fonctionne bien, tu dois travailler ensemble, car les relations longue distance sont plus difficiles que les relations ordinaires. Vraiment, la meilleure façon de faire fonctionner une relation à distance est d’avoir une bonne communication et de la patience.

Cependant, il n’y a pas lieu de s’inquiéter au début de la relation longue distance ; certaines études ont montré que dans les premiers mois, du moins, pour une relation longue, la distance n’est pas un facteur dissuasif. Cela ne fait aucune différence si tu es proche ou non, tes chances de réussite sont les mêmes.

Pour les personnes en couple, la longue distance n’avait pas d’importance, même si tu es marié. Les relations longue distance (RLD) ont un taux de réussite tout aussi élevé que celles qui vivent ensemble. Par conséquent, si tu t’inquiètes de faire fonctionner une relation longue distance, pense positivement.

Alors, combien de temps durent les relations longue distance ? Selon une étude, les RLD durent généralement 2,9 ans, alors que les relations proximales durent en moyenne 7,3 ans.

Puisque les rapports sont contradictoires, voyons les meilleurs conseils pour que ta RLD entre dans la catégorie des succès !

Concentre-toi sur toi-même

1. Reste occupé.

Engage-toi dans ta carrière et développe-la. Trouve des choses à faire pour ne pas seulement penser à ton amour et qu’il te manque comme un fou. Trouve plutôt des moyens de t’occuper. Essaie un nouveau passe-temps ou rejoins un groupe de rencontre. Fais quelque chose en dehors de ta routine habituelle.

2. Prends soin de toi.

N’oublie pas de faire de l’exercice, de bien manger et d’avoir une bonne hygiène. Ce n’est pas parce que ton autre significatif n’est plus dans le paysage physique que tu dois négliger ton apparence. On ne sait jamais quand il y aura une visite surprise.

3. Fais-toi de nouveaux amis.

Au lieu de te complaire dans la solitude, profite de ce moment pour te diversifier et rencontrer de nouvelles personnes. Mais évite de devenir amie avec quelqu’un dont tu pourrais te voir tomber amoureuse. Cela peut mener à une situation dangereuse.

4. Profite de ton temps seul.

Apprends quelque chose de nouveau ; essaie le yoga et la méditation. Apprécie d’être seule et profite au maximum du temps que tu as avec toi-même. Profite de cette situation et trouve ta félicité intérieure.

5. Concentre-toi sur tes objectifs.

Tu as maintenant le temps libre pour cocher des choses sur ta liste de choses à faire, alors mets-toi au travail. Pense aux nombreuses résolutions de la nouvelle année que tu n’as pas encore accomplies, et mets-toi au travail.

6. Chouchoute-toi.

Fais-toi belle. Va au spa pour une journée de soins ou chouchoute-toi en te faisant une manucure et une pédicure. Tu te sentiras plus belle si tu prends soin de toi.

7. Passe du temps avec tes amis et ta famille.

N’oublie pas les personnes qui font partie de ton groupe de soutien. Ils sont là pour toi quand tu as besoin de sortir ; laisse-leur la possibilité de te réconforter quand les choses sont difficiles dans ta LDR, et crois-moi, il y aura ces moments-là.

8. Élargis tes horizons.

Ne reste pas enfermée. Sors et explore le monde. Sors de ta zone de confort et essaie de nouvelles choses. Envisage de suivre un cours d’autodéfense ou d’apprendre une nouvelle langue. Le but est de faire quelque chose de différent pour te changer les idées sur ta RLD.

9. Parle-en.

Si tu essaies de faire fonctionner une RLD et que tu te sens très triste et seule, cela peut t’aider de parler à quelqu’un comme un thérapeute ou un bon ami. Laisse tes sentiments s’exprimer et obtiens des suggestions sur la meilleure façon de faire face à cette période difficile. Trouver la bonne personne à qui parler peut faire toute la différence du monde en ce qui concerne ta santé mentale et émotionnelle.

10. Fais de l’exercice.

Essaie de faire de l’activité physique une partie de ta vie. Fais de l’exercice au moins 30 minutes par jour, trois fois par semaine, pour obtenir des résultats optimaux sur ta santé. Faire de l’exercice libère des endorphines, des hormones qui nous rendent heureux !

11. Reconnais tes sentiments.

Personne n’aime être seul et triste, mais si tu te sens contrarié à cause de ta RLD, tu devrais reconnaître tes émotions et les laisser sortir. Va au stand de tir ou lance une balle de baseball avec un ami ; fais ce dont tu as besoin pour te sentir mieux rapidement.

Tu peux utiliser un journal ou un cahier pour laisser sortir tes sentiments. Pendant les disputes ou lorsque tu te sens particulièrement en colère contre ton partenaire, il peut être utile de lui adresser directement les entrées de ton journal. Tu n’as pas besoin de lui dire ce que tu as écrit, mais laisse-toi aller. De cette façon, cela ne reste pas enfermé en toi.
12. Pratique la pleine conscience.

Essaie de ne pas t’attarder sur le passé et sur ce qu’était ta relation lorsqu’il était là. De même, ne vis pas dans le futur en te concentrant uniquement sur la prochaine fois que tu auras l’occasion de le voir ou de lui parler. Aucun des deux n’est sain s’il est fait en excès. Au lieu de cela, sois dans le présent. Renseigne-toi sur la pleine conscience ; elle peut grandement aider ta santé mentale.

13. Fixe des règles de base pour gérer les attentes.

Il est important de se mettre d’accord sur la façon de gérer les attentes, comme la fréquence de vos visites et si vous sortez avec d’autres personnes. Ensuite, si tu sors avec d’autres personnes, tu dois décider si tu en parleras à ton amoureux.

Allez-vous vous parler tous les jours ou une fois par semaine ? Ces détails ont de l’importance, alors discutez des choses difficiles, pour que vous soyez tous les deux sur la même longueur d’onde.

14. Rends-toi souvent visite à l’autre.

Parfois, il faut plus que des conversations téléphoniques pour créer des liens avec ton partenaire. Tu as besoin de te voir en face à face. Cela te permet de te lier physiquement plutôt que seulement émotionnellement, mentalement ou spirituellement.

15. Donne à l’autre quelque chose de spécial auquel il peut s’accrocher.

Envisage de garder un vieux t-shirt pour dormir et donne à ton amour quelque chose de spécial à garder aussi. De cette façon, vous pouvez rester connectés même lorsque vous êtes séparés.

C’est comme arracher des dents pour qu’il passe du temps avec toi ?
La clé pour résoudre ce problème est de comprendre les hommes à un niveau émotionnel beaucoup plus profond. Le facteur numéro 1 qui pousse les hommes à se comporter de cette façon est en fait relativement facile à changer avec quelques choses subtiles que tu peux lui dire.

16. Planifie les visites à l’avance.

Bien sûr, surprends ton partenaire de temps en temps. Cependant, en planifiant les visites, tu t’assures que le temps que tu passes ensemble n’est pas gaspillé à essayer de décider quoi faire ensemble. Au lieu de cela, fais des plans, fais quelque chose d’amusant ensemble et prends le temps de te connecter physiquement.

17. Réduis au minimum les adieux.

Si ton partenaire part régulièrement en voyage d’affaires, par exemple, apprends à gérer tes adieux. Si tu sais que regarder son avion décoller va te faire plus mal que jamais, envisage de faire tes adieux chez toi à la place. Trouve un moyen de rendre tes départs gérables plutôt que dévastateurs.

18. Équilibre tes visites.

Répartissez vos visites de façon à pouvoir vous voir régulièrement après vous être beaucoup manqués. Cela vous aidera tous les deux à maintenir une relation longue distance saine.

19. Laisse de petites surprises.

Lors de tes visites, sois sournoise et laisse des petits cadeaux un peu partout. Ainsi, il pourra les trouver une fois que tu seras partie et pensera à toi. C’est un excellent moyen de lui rappeler que tu existes et que tu tiens beaucoup à lui.

20. Donne la priorité à ton partenaire.

Prends du temps en dehors du travail et loin de tes amis et de ta famille lorsque ton partenaire te rend visite. S’il te rend visite pour passer du temps avec toi, tu veux t’assurer qu’il se sent spécial.

21. Ne perds pas de temps quand tu es ensemble.

N’oublie pas que le temps que tu peux passer ensemble est précieux. Ne passe pas tout le temps à parler ou à régler quelque chose que tu pourrais tout aussi bien faire par téléphone. Parle des choses importantes, mais n’en fais pas trop. Faites des câlins et profitez du temps que vous passez ensemble.

22. Réglez les gros problèmes en personne.

Si vous avez des sujets lourds dont vous devez parler, essayez d’avoir ces conversations en personne, afin de pouvoir mieux les gérer ensemble. Mais ne te contente pas de te disputer en personne. Utilisez plutôt votre temps pour régler les problèmes ensemble de manière saine.

23. Évite de trop communiquer.

Lorsque tu entres dans une relation à distance pour la première fois, il est tentant de surcommuniquer. Évite cela ; tu seras à court de sujets de conversation et tu risques de t’épuiser rapidement.

24. Sois honnête l’un envers l’autre.

Lorsque tu parles à ton partenaire, il est important de parler d’autres choses que de combien vous vous aimez et vous manquez. Ne te méprends pas ; exprimer ton amour est important, mais lui parler des choses banales qui se passent dans ton monde l’est tout autant.

25. Mets en place des habitudes de communication saines.

Investis dans une bonne oreillette mains libres. Selon le magazine Time, avoir ton partenaire qui te parle à l’oreille comme ça donne l’impression qu’il est dans la pièce avec toi. Cela vous aide à vous rapprocher l’un de l’autre et à avoir une conversation plus détendue et intime.

26. Écoute-toi l’un l’autre.

Sois empathique. Si ton partenaire semble fatigué ou contrarié, sois compréhensif ; ne l’oblige pas à t’appeler s’il vient de terminer une journée de travail de 12 heures. Fais attention au ton, à l’inflexion et au langage corporel si tu es en chat vidéo.

27. Trouve un moyen de chatter par vidéo.

Parfois, les appels téléphoniques ne suffisent pas ; tu dois trouver un moyen de chatter par vidéo. De cette façon, tu auras l’impression que la personne est là avec toi. Tu peux te voir et lire le langage corporel de ton partenaire.

28. Envoie un SMS tous les jours.

Si possible, communique les petites choses qui se passent dans ta journée par SMS, afin que vous puissiez tous les deux rester connectés comme vous le feriez s’il était là. Garde les longs détails pour les conversations téléphoniques ou vidéo, afin d’avoir quelque chose à raconter.

29. Utilise une application de messagerie fiable.

Avant de vous éloigner l’un de l’autre, assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d’onde lorsqu’il s’agit de choisir la bonne application de messagerie. Sais-tu comment l’utiliser correctement et recevoir les notifications quand tu le souhaites ?

30. Donne des nouvelles de ta famille et de tes amis.

C’est un excellent moyen de rester connecté et de vous donner quelque chose à raconter. L’un de vous deux vit probablement près de la famille et des amis de l’autre. Reste en contact avec eux pour le bien de ton partenaire et donne des mises à jour régulières.

31. Organise des rendez-vous virtuels.

En utilisant un programme de chat vidéo, organise un rendez-vous réel avec ton partenaire. Fixe une heure, habille-toi et mange ensemble. Agis comme s’il s’agissait d’un rendez-vous en personne. Se donner cette connexion est un moyen important de faire fonctionner les choses entre vous deux.

32. Encourage ton partenaire à se faire de nouveaux amis.

Assure-toi que ton partenaire n’a pas l’impression que tu l’empêches de se faire de nouveaux amis. Demande-lui comment sont ses nouveaux collègues de travail ou voisins. Encourage-le à se diversifier et à nouer de nouvelles relations.

33. Trouve un nouveau moyen de te connecter virtuellement.

Laisse des messages vocaux, des messages vocaux par SMS ou envoie-lui une vidéo que tu as faite juste pour lui. Si tu regardes une émission de télévision et qu’il y a un passage que tu sais qu’il voudrait regarder avec toi, fais une petite vidéo pour lui et envoie-la pour lui faire plaisir !

34. Communiquez de façon cohérente.

Les personnes qui vivent une relation à distance doivent travailler dur sur la communication afin que les choses ne passent pas à travers les mailles du filet, détruisant ainsi les fondements de la relation. Cela signifie que tu dois compter sur une communication cohérente pour garder un lien fort.

35. Trouvez de nouveaux sujets de conversation.

Au lieu de parler du passé ou de ce que vous prévoyez de faire à l’avenir, parlez de ce qui se passe ici et maintenant. Cela vous donnera des attentes réalistes sur ce qu’est réellement la vie à deux.

36. Faites des choses ensemble.

Envisage de jouer aux échecs l’un avec l’autre ou de faire du jogging ensemble. Fixe simplement un moment où tu prévois de faire une activité comme regarder un film et fais-le en même temps.

37. Connaissez les horaires de l’autre.

Comprenez que vous avez tous les deux des choses à faire, des gens à rencontrer et des carrières à suivre. Sache qu’il ne peut pas tout laisser tomber pour te parler lorsque tu te sens seule. Respectez les horaires normaux de l’autre et soyez réalistes.

38. Envoyez du courrier escargot.

Fais-le. Écrivez des lettres d’amour et postez-les ; ne les envoyez pas par email. Les personnes qui s’envoient du courrier font plus d’efforts dans leur communication. De plus, cela donne à ton amour quelque chose de tangible à tenir et à lire, ce qui augmente ton amour. Ils se sentent ainsi plus liés à toi.

39. Parlez-vous de choses cochonnes.

Pimentez les choses en parlant de sexe lorsque vous êtes éloignés l’un de l’autre. Envoyez des photos cochonnes ou envisagez le sexting par téléphone, mais ne le faites que si vous avez confiance en cette personne !

40. Pose de bonnes questions.

Pose des questions ouvertes à l’autre ; pense à ce que tu demanderais à ton partenaire si vous étiez tous les deux en rendez-vous dans la vraie vie. Comment caractérise-t-il l’amour ? Est-ce qu’il croit aux âmes sœurs ? Pose des questions pour savoir si tu es vraiment amoureux.

41. Vois cela comme une occasion de grandir.

Puisque vous ne pouvez pas physiquement être ensemble en ce moment, pense à la distance comme à un moyen de grandir dans d’autres domaines. Tu peux te concentrer sur le renforcement de ta communication et de ta confiance.

42. Reste positif à propos de la relation.

Sache que tu as une chance de réussir ; tu dois juste faire le travail nécessaire dans la relation pour qu’elle réussisse. En d’autres termes, tu as un certain contrôle sur le fait que ta LDR réussisse ou non ; fais simplement le travail nécessaire et reste positif.

43. Surprends ton partenaire avec un cadeau attentionné.

Il aime la pêche ? Va chez Walmart ou Amazon et achète-lui une petite boîte de matériel de pêche, remplis-la de goodies (leurres, hameçons, turluttes, appâts souples, poids et pinces). Puis, envoie-la-lui par la poste. Quelle façon attentionnée de montrer à ton amour que tu penses à lui.

44. Aie confiance en ton partenaire.

La confiance est un ingrédient essentiel pour réussir une relation longue distance. Tu dois pouvoir faire confiance à ton partenaire, sinon la RLD ne fonctionnera pas.

45. Apprends des autres relations longue distance.

Parle à des personnes qui vivent ce que tu vis. S’ils ont la gentillesse de te donner des conseils ou des astuces, sois ouvert pour les essayer. Après tout, ils ont réussi et ont toujours une relation saine, alors pourquoi ne pas apprendre des meilleurs ?

46. Prévois un plan pour les moments où ton partenaire te manque le plus.

Garde une vidéo ou une boîte de goodies que tu peux sortir et qui te font du bien quand ton amoureux te manque le plus. Il y a peut-être un film drôle que tu pourrais passer et qui te remonterait le moral. Aie un plan de match prêt à être utilisé.

47. Aie des projets d’avenir.

Allez-vous tous les deux vous marier ou vivre ensemble un jour ? Assure-toi de savoir quel est le plan, pour ne pas rester les bras croisés à attendre que l’avenir se passe. Sois proactive, prends les choses en main et fais des plans pour l’avenir.

48. Aie confiance dans la relation.

Si tu n’es pas sûre de l’avenir de ta relation, tu dois réévaluer si cela vaut même la peine d’essayer d’avoir une LDR. Tu dois avoir confiance en toi : vous y arriverez tous les deux, ou vous n’y arriverez pas.

49. Évite les situations dangereuses.

Si ton partenaire et toi venez d’avoir une grosse dispute et que tu te sens seul, ce n’est probablement pas le meilleur moment pour aller dans les bars ou les clubs. Fais preuve de discernement lorsque tu te fais de nouveaux “amis”. Ne te mets pas dans une situation tentante où tu pourrais tricher.

50. Décide régulièrement si la relation en vaut la peine.

Comme les LDR demandent beaucoup de travail, réévalue régulièrement ta relation. Assurez-vous que vous pensez tous les deux que cela vaut la peine de faire ce que vous faites pour entretenir l’étincelle.

Tu n’as pas besoin de traquer le compte Facebook de ton partenaire, mais regarde ce qu’il publie, ce qui l’intéresse, à quel moment de la journée il semble avoir du temps libre et ce qui le fait rire. Savoir ces choses peut aider ta LDR à devenir quelque chose de sain.